Wanneer ik lang skateboard, begint mijn voorste been pijn te doen. Wat kan ik doen?

Question

Zoals de titel zegt krijg ik pijn in mijn bovenbeen wanneer ik te lang op mijn skateboard sta, wat kan ik hieraan doen?
Ik leun wel een beetje op dat been, maar dat gebeurt eigenlijk automatisch.
Voordat het gevraagd wordt, nee ik ben geen beginner met een goedkoop intertoys board.

Iemand een oplossing?

Toegevoegd na 6 minuten:
Het is eigenlijk een soort longboard (geen 50 euro bord!). Ik weet niet of dit veel uitmaakt, maar misschien dat dit nuttige info is...

Alvast bedankt!

 · Accepted Answer

Tijdens deze sport gebruik je spieren die je normaal vrijwel niet gebruikt.
Mogelijk zijn daarom enkele of een spier overbelast.
Ook kan er een kleine spierscheuring ontstaan zijn, die slecht geneest, omdat je telkens weer gaat skateboorden.
Advies, doorgaan met skateborden totdat je pijn gaat voelen en dan stoppen.
Hierna minstens enkele dagen rust geven.
Pijn is niets meer dan een boodschap dat het ergens niet goed gaat, daar moet je goed naar leren luisteren.

 · Answer

Waarschijnlijk komt dit omdat je niet goed op het board staat. Het heeft niks te maken met een goedkoop longboard, maar met je houding. Zodra je je hebt afgezet, moet je je voorste been draaien zodat het dwars op het longboard staat (dit telt ook voor je achterste been). Zo kun je ook makkelijker sturen en krijg je geen last (minder snel last) van je voorste been.

Wanneer ik lang skateboard, begint mijn voorste been pijn te doen. Wat kan ik doen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?