Wat kan ik aan beweging doen met zulk slecht weer?
Ik moet aan mijn 500 kcal per dag komen, maar als het regent lukt het niet om mijzelf te motiveren om buiten te gaan bewegen.
Dus mijn vraag is wat er qua beweging binnen is te doen? En dan bedoel ik thuis binnen.
Morgen weer rennen :)
Je hele formule om af te vallen werkt niet, omdat je ondervoed bent.
http://www.valtaf.nl/artikel/4484/je-lichaam-in-een-spaarstand-wat-houdt-dat-in/
http://www.voedings-advies.nl/node/340
Maar ik vrees met grotere vreze dat ze hier binnenkort wel eens haar allerlaatste vraag zou kunnen gaan stellen - en niet omdat ze is geband :( Dieptriest eigenlijk, dat je hier vanaf de zijlijn alleen maar kunt toekijken.
Als je daarbij gaat interen op je spieren door nauwelijsk te eten, heb je natuurlijk geen greintje energie over om jezelf warm te houden. Dan zal het onder de 25 graden al snel koud lijken. Maar je hebt gelijk ; het weer is prachtig. Straks lekker een uurtje fietsen.
Natuurlijk weet ik hoe dat komt,maar dat wil toch niet zeggen dat het nu echt lekker weer is?
Het is nu buiten 8 graden zie ik op de weerapp op mn iPhone. En trouwens,ik herken het gevoel en de drang of te willen(moeten)vallen,
daar kan je heel ongelukkig en onrustig door voelen.
Ik ben er zelf elke dag mee bezig,en dat is vreselijk moeilijk,ik wil namelijk wel beter worden,maar eigenlijk niet aankomen.
En dat gaat niet samen,dat weet ik nu.
Dan roept veel angstgevoelens op en het gevoel te falen als je er niet aan toe geeft.
Ik weet dus wat faith92 doormaakt.
En daar word je echt niet gelukkig van hoor.
Is goed bedoeld. Bij dit soort vragen(als mensen de reden erachter weten zeker)kan je meerder reactie's verwachten,omdat mensen je willen helpen.
Dat weet ik zelf dus ook uit ervaring.
Ik heb erg met jullie te doen, heel erg!
Voor Laurena, hoop ik, dat ze uiteindelijk aan de goede kant van de streep komt te staan, je bent zo dicht bij!
En mogelijk kan je faith met je mee trekken, de juiste kant op. Dat zou pas geweldig zijn!!
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.