Van welke rek-en strek oefeningen word je lekker warm?
799
799 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Geef jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.
Het beste antwoord
Om op te warmen moet je voorzichtig aan doen, rustig lopen of fietsen en vooral niet doorslaan. Als je eenmaal warm bent is opdrukken een erg goede oefening waarbij je heel veel spieren gebruikt. Bovendien kun je het overal doen (nou ja, bijna dan. In de HEMA is niet zo'n goed idee)
(Lees meer...)
15 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
15 jaar geleden
+1
Deel jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.