Sport

181cm, 84kg.

Ja, het is misschien raar, maar ik kan het gewoon niet. Elke keer wanneer we op school gaan basketballen, zit ik stil aan de kant omdat ik het veld niet in durf. Heeft iemand misschien nog tips, of bestaat er misschien iets van een online cursus voor als je bang bent voor basketballen, en überhaupt, bestaat deze angst wel, of ben ik de enige ter wereld?

Als ik ga hardlopen adem ik in het begin altijd in én uit met mijn neus, en als het vermoeiend begint te worden in en uit met mijn mond. Maar ik heb gehoord dat het beter is om door je neus in en mond uit te ademen, is dat waar? En moet je dat dan al vanaf het begin doen?

Ik fiets veel alleen. Als ik op stille wegen fiets en er gebeurt iets onaangenaams, b.v. een ongelukje, dan is het handig dat mijn echtgenote en/of de hulpdiensten kunnen zien waar ik ben. Dat is de opzet achter mijn idee.
Het mooiste is natuurlijk als er een Nederlandstalige versie bestaat die (niet persé noodzakelijk) nog gratis is ook.
Bij voorbaat alvast bedankt voor de ideëen.