Sport

Toegevoegd na 19 minuten:
Ik heb één jaar niet kunnen sporten wegens 2 scooter-ongelukken (buiten mijn schuld om), heb nu nog spierpijn bij m'n borst en boven-armen. Is het misschien verstandig om cardio te doen/benen te trainen?

Als je een middag/avond wil organiseren met een groep mensen incl.hapjes en drankjes bij bv de avondopening van een dierentuin of de parade ofzo moet je dat dan altijd melden bij de organisatie of kan dat onbeperkt vrijblijvend ?

Het gaat om een straatfeest, we moeten ons verkleden als zeepje... en willen dus in het sop staan, met veel schuim.

Ik weet dat je een lage % bodyfat moet hebben zodat je sixpack zichtbaar is. Maar word het ook eerder zichtbaar als je buik goed getraind is?

Toegevoegd na 1 dag:
Sommige mensen begrijpen het verkeerd, ik bedoel of je je sixpack groter/dikker kan maken door ze harder te trainen. Of is dit meer genetisch bepaald?

Zelf heb ik al een sixpack, maar het ging me meer om de info of het dus groter/dikker gemaakt kon worden met meer training.