Sport

Ik ben van nature nogal gespannen. Ik voel dit in mijn nek, benen. en armen. Ik zou graag bredere armen willen trainen maar de spiergroei blijft maar achter. Dit terwijl ik toch de juiste gewichten en voedselinname heb met supplementen. Ik vraag mij daarom af of spanning in mijn armen ná de training funest kan zijn voor spiergroei?

Mijn zoon heeft pddnos en is met 4 jaar op echte zwemles gegaan. Hij was al totaal watervrij dankzij babyzwemmen en heeft dus nergens aan hoeven wennen. Inmiddels twee-en-een-half jaar zwemles en moet nu nóg twee rondjes halen. Hij heeft nu ong.80 lessen gehad.

deed 2 maanden niks.
daarna gelijk 4 uurtjes gym ( school ) en 1.5 uur gerend\gelopen.
nu heb ik wel heftig spierpijn
ik wil maandag weer gaan thaiboksen van een 2 maanden pauze en wil dat dit zo snel mogelijk overgaat voor thaiboks. wat kan ik doen.

noem meer opties dan tijgerbalsem

Ik zoek alle spelers afkomstig uit de provincie Drenthe die voor het Nederlands elftal hebben gespeeld. bij mijn weten zijn dit er 3 maar dit weet ik niet 100% zeker.

Weet iemand het antwoord op deze vraag?

bvd.

Hallo,

ik vroeg mij de volgende zaken af:

1) Hoeveel zal een voetbalploeg die in de kwartfinale, halve finale en in de finale terechtkomt van de UEFA Championsleague 2012-2013?

2) Hoeveel zal de winnaar van de UEFA Championsleague 2012-2013 verdienen?

3) Hoeveel zal een voetbalploeg die in de kwartfinale, halve finale en in de finale terechtkomt van de UEFA Europa League 2012-2013?

4) Hoeveel zal de winnaar van de UEFA Europa League 2012-2013 verdienen?