Hobby's & Vrije tijd

Liefst thuis.

Ik ben 18 jaar en ik wilde altijd al een contortionist (ik weet het nederlandse woord niet) zoals Sofie Dossi willen worden ik ben al een paar dagen mijn rug en benen aan het stretchen maar ik heb na elke dag stretchen pijn in mijn rug en benen. Mijn goal is echt om mijn voeten over mijn hoofd te krijgen en alle oversplits kunnen. Heeft iemand goede stretch routines, tips tegen stijve benen en rug en hoe veel keer per dag of week ik moet stretchen? Dank je wel

Het lijkt op een vogel met 2 koppen

Deze opbergdoos is van RVS. De deksel kan degelijk op slot. Op de voor- en achterzijde zitten luchtroosters die dichtgeschoven kunnen worden. Aan het handvat te zien kan het ding opgehangen worden. (afmetingen ca. 15 x 15 x 18 cm)

Ik heb geen behangplaksel dus wil het op een andere manier proberen,
ik weet alleen niet welke!