Hoe kan ik omgaan met het voorgevoel dat mijn zoon vroeger zal sterven dan ik?

Op het moment dat mijn zoon geboren is was mijn eerste gedachte: deze zal ik niet mijn hele leven bij me hebben. Hij zal vroeger dan mij gaan.
Hij is nu 10 en een echt zondagskind! Vlot, charmant, sociaal, kan met iedereen overweg en alles wat hij wil lukt hem.
Voor mij een bevestiging van mijn voorgevoel.
Ik kan mijn voorgevoel meestal wel goed blokken maar dat is erg zwaar en lukt lang niet altijd.

Toegevoegd op 07 december 2020 22:47: categorie

Weet jij het antwoord?

/2500

Als je last heb van je gedachten en gevoelens, ga naar de huisarts en vraag om psychische hulp. Het eerste dat je tegen jezelf moet zeggen is: Berusten deze gedachten en bijkomende gevoelens op realiteit? Hier kan wellicht een ja op gegeven worden. - Een kind is ernstig ziek. De levensverwachting is niet hoog. - Een bevalling was traumatisch. De moeder heeft gedacht dat het kind de bevalling niet overleeft. Deze twee voorbeelden geven een ouder heel logisch de gedachte: mijn kind gaat... Deze gedachten roepen automatisch gevoelens op. Tijdens jouw bevalling is ook iets gebeurd. Zaak om uit te zoeken wat dat is geweest. Hierdoor kreeg jij de gedachte: dit kind overleef ik. Deze gedachten zijn zwaar, roepen heftige gevoelens op. Jij hebt dit al 10 jaar. Deze processen gaan automatisch. Ga echt voor hulp. Wellicht dat je de kern vindt. Leert dat deze gedachte met gevoelens voor nu niet nodig zijn. Gebeurt hét wel (kind verliezen). Deze angst heeft elke ouder. Mocht het daadwerkelijk gebeuren, dan kun en mag je dan alles opengooien. Maar voor nu is dat echt niet nodig. Maar jij voelt dat helaas niet zo (Weet je wel, maar al deze gedachten en gevoelens zitten al 10 jaar verankerd in jou). Heel veel succes.

Bronnen:
https://www.ggzgroep.nl/behandeling/cognit...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100