Lichamelijke klachten

Hallo,

Na een winter minder gesport te hebben ging ik weer trainen voor atletiek.
Ik had eerst een paar keer gesprint na een warming-up.
Daarna ging ik verspringen en kreeg ik de pijnlijkste kramp die ik ooit gehad heb in mijn kuit. Sindsdien heb ik pijn in mijn kuit, Vooral als ik afzet met dat been. Wat is er aan de hand met mijn kuit en wat veroorzaakt de pijn?

Ik heb sinds vandaag een onderhuids bultje laag in de Lies als ik pers of druk op me buik zet woord het een klein beetje groter ook heb ik lichte steken in de onderbuik.. ik ben een vrouw van 16...

Met voetballen heb ik me voet gekneusd, maar ik heb zaterdag een belangrijke wedstrijd. Hoe kan ik ervoor zorgen dat de pijn zo min mogelijk is? en misschien wel helemaal over.

Ik ben verkouden en voor mijn gevoel zweet ik nu meer dan anders. Is dat raar en gaat dat weer over als ik minder verkouden ben?

heb heel veel pijn en wil geen cortisonespuit