Lichamelijke klachten

En als ik dan 22 uur geslapen heb val ik de volgende dag overdag zo veel in slaap dat ik dus in de avond nacht zoals nu klaar wakker ben.

Dus eigenlijk 2 problemen. Ik slaap te veel omdat ik soms pas na 22a24 uur weer kan slapen. Snap je het nog.

ik loop al geruime tijd met een liesblessure rond en ga daarvoor ook twee keer in de week naar de fysio.
bij de fysio zeiden ze dat het minstens 12 kan gaan duren zoniet langer, dat wil dus zeggen al die tijd niet meedoen met gym, paardrijden, hardlopen etc.
ik ben een meisje van 16 ik sport graag en vindt het vreselijk als ik niks kan doen.
weet iemand een manier zodat het nog sneller hersteld kan zijn?

vandaar mijn vraag of het een chronische blessure is en of het ook terug kan komen.

Als ik bijvoorbeeld al een half uurtje zit, op een stoel, bank of in de trein, krijg ik hele erge pijn. ik probeer dan steeds een beetje te verschuiven en anders te zitten maar dat helpt niet echt. weet iemand waarom dat is en of ik er iets aan kan doen? ik krijg vaak te horen dat het misschien komt omdat ik niet zoveel vet of 'zitvlees' heb, maar ik weet niet of dat zo is.

Ik heb vast gestelde chronische hyperventilatie. alleen nu heb ik de laatste tijd een adem waar ik zo erg bij na moet denken dat als ik iets ga doen zoals dit type dat het stopt. Het kost heel veel energie en soms voelt het ook of ik juist geen lucht binnen krijg, een verstikkend gevoel. Moet ik hiermee naar direct naar de huisarts of is dit gewoon een onderdeel van hyperventilatie en kan het geen kwaad?