Lichamelijke klachten

Wanneer ik nog in bed lig of net ben opgestaan, krijg ik het vaak benauwd als ik heb geniest. Ik heb een lichte vorm van astma, dus misschien heeft dit hier iets mee te maken. Voor dat ik moet niezen is er nog niets aan de hand. Als ik mijn inhaler na het niezen niet gebruik duurt het toch wel een kwartier voor de benauwdheid uit zichzelf weg gaat. Overdag niezen geeft geen problemen.

Beste mensen,

in september 2010 had ik een nekletsel opgelopen tijdens het voetballen. Ik werd niet geopereerd maar heb heel lang moeten revalideren. Gelukkig geen nekpijn meer maar ik kamp nu al een tijdje (ongeveer 9 maanden) met een lage rugpijn (die in het begin uitstraalde naar mijn linkerbeen, vooral kuit, maar nu straalt het gelukkig niet meer uit);

Hiervoor heb ik een MRI/NMR scan gehad van de lumbale wervelzuil en bij het besluit van het protocol stond het volgende:

Schheuermann sequelen dorso lumbale overgang.
Discopathie L5-S1 en in mindere mate L3-L4 en L5.
Bilaterale spondylolyse L5 met anterolisthesis graad-I.
Geen hernia. Vernauwing neurale formina L5-S1.

De orthopedisch chirurg verwees mij door naar een kinesist en stelde de volgende zaken voor:

- Tonificatie rug- en buikspieren met aanleren oefeningen
- Massage met relaxatie oefeningen
- Lokale behandeling
- Bekkenkantelingsoefeningen
- Hamstringsstretching

Deze oefeningen helpen wel enerzijds maar niet helemaal. Het is vooral lastig als ik moet zitten; tijdens de lessen op de school vind ik het heel vervelend bijvoorbeeld en kan ik moeilijk recht gaan staan en wat gaan rondlopen met mijn probleem :(

Ik kan me niet concentreren als ik pijn heb en vind het zo teleurstellend dat ik bijna moet huilen :(

Hoe komt het dat ik pijn heb in mijn rug als ik zit en veel minder als ik recht sta?

En hoe kan ik dit probleem het best verhelpen wanneer ik in zithouding ben?

ik heb sinds 2 weken pijn rond mijn hard niet erge pijn maar kleine steken ik ben pas 16 en ik rook en drink bier maar im heb het pas wat kan ik doen om ervanaf te komen

Ik heb een zeer gevoelige huid. Daar bedoel ik eigenlijk mee dat als bijvoorbeeld mijn vriend met zijn vinger in mijn huid drukt dit voelt als een blauwe plek.. Ook als k bijmezelf op mijn huid druk.. Het is vooral bij de binnenkant van mijn benen, mijn borst, en armen.. Ik maak me best zorgen, want als mijn vriend mij bijvoorbeeld in mijn zij prikt als kietelen bedoeld lijkt t wel alsof ik een blauwe plek krijg.. Wat kan dit zijn?

Ik ben er achter gekomen dat mijn hartslag vrij laag is. ik ben totaal geen sporter aangezien bij mij de diagnose ME/CVS is vastgesteld. nu is naar mijn idee mijn hartslag nooit bekeken en vroeg ik me af of ik hierdoor ook de symptomen van ME/CVS kan hebben.

heb last van:
vermoeidheid,
concentratie problemen,
regelmatig extra adem halen vanwege (voor mijn gevoel) zuurstof te kort,
slecht geheugen.

Kan dit dus te maken hebben met mijn lage hartslag?