Lichamelijke klachten

Vannacht werd ik wakker en schoot meteen overeind in mijn bed (gebeurt me normaal nooit). Ik kreeg even geen lucht meer en een paar seconden later ademde ik heel zwaar, alsof mijn luchtwegen opeens erg versmald waren. Ik herinner me er niet veel van, ik heb het ook niet echt bewust ondergaan, volgens mij. Na een paar minuten ging het weer goed en ben ik weer gaan slapen. Nee, het was geen droom, ik weet 1000% zeker dat ik wakker was. Ik heb aan slaap-apneu gedacht, maar die kans acht ik erg klein, omdat je van slaap-apneu niets merkt.

Toegevoegd na 4 minuten:
Dit is overigens de tweede keer dat het me overkomt. Er zat niets vast in mijn keel; hij was volkomen schoon.

Als gezonde mensen sporten om de conditie op te bouwen, dan gaan ze vaak net iets verder dan dat ze eigenlijk kunnen (spieren verzuren en de ademnood slaat toe). Kan dat ook als je COPD hebt, of is het dan verstandiger om op hartslag te trainen bv?

mijn vriend werkt op slachthuis en loopt de hele dag op laarzen ,hy heeft de hele natte voeten omdat de warmte niet weg kan .heeft iemand misschien een oplossing .
hy heeft zijn hele voeten al kapot

ik heb overal kramp hoe kan ik dat verhelpen