Gezondheid

Door spanningen heb ik waarschijnlijk mijn middenrif op spanning gezet en dat geeft vervelende klachten zoals last van maag en daardoor ga ik korter ademen soms. Dit geeft mij een wat vervelen gevoel en vroeg mij af wat ik naast sporten en ademhalingsoefeningen kan doen? Is naar een fysiotherapeut gaan iets of kan je zelf ook stretch oefeningen doen die hetijd verlichten?

Ik denk elke dag wel een of twee keer dat ik dood wil, het is niet zo dat ik het echt ga doen of plannen heb maar ik denk het wel vaak. Is dit normaal?

Ik heb een shisha pen al jaren op de kast liggen en nu is mijn vraag of ik die nog kan gebruiken of niet (hij lag op een hoge kast waar het redelijk donker is en niet heel warm maar er staat geen datum op de shisha pen)

Ik moet 150 schalen van een halve meter diameter ontvetten met aceton. Ik had begrepen dat de damp schadelijk is. Hoe kan ik me het best beschermen?