Gezondheid

Ik heb het de laatste tijd nogal druk want ik moet maandag werken dinsdag trainen woensdag werken en donderdag trainen en vrijdag werken en in het weekend drink ik meestal een paar biertjes met vrienden, maar ik moet dus elke keer rond 6 uur savonds weg en kom pas laat thuis, ik heb eigenlijk bijna nooit tijd om savonds te eten maar als ik het doe word het altijd een makkelijke maaltijd (patatje waterfiets of diepvries pizza) het probleem is dus dat ik al zo enkele maanden zo leef en ik heb gewoon het gevoel dat ik gewoon te weinig vitaminen krijg, ik wil gezonder leven maar mijn ouders die maken meestal eten maar ik heb dus ook het probleem dat ik vrijwel niks lust alleen spinazi, chicken tonight, nasi, spaghetti en andijviestampot , dus met iets anders kan je bij mij eigenlijk niet aan komen want ik kan het gewoon niet eten.
Ik wil dus gezonder leven maar ik heb het al niet zo breed en zoals je weet ik gezond eten meestal duurder dan vet eten, ik heb dus geen idee wat ik moet eten en van al het fruit lust ik alleen een appel, kiwi, peer, druiven, aardbeien, kersen en kokos (weet niet of het fruit is) dus zou een van jullie mij kunnen helpen om te zorgen voor een goedkoop maar toch gezond voedsel?

Alvast bedankt:)

Ik ben maagd en mijn vriend is dat ook. We willen nog geen seks maar wel wat andere dingen uitproberen. Dus stel, ik zou hem pijpen en hij komt klaar. Kan ik dan een SOA krijgen?

Toegevoegd na 1 uur:
Hij zegt trouwens dat hij geen SOA heeft omdat hij ooit een keer zijn urine ofzo liet testen. Toen vroegen die mensen of hij ook meteen daarmee wilde weten of hij SOA’s had. Hij zei tegen me dat eruit kwam dat het niet zo was.

Honden worden rustiger bij castratie.
Zou sterilisatie effect hebben op de hormonen/gedrag van de man?

Hallo,

Ik heb sinds al een aantal weken super last van een jeukende hoofdhuid / jeukende haren. Toen het net begon ben ik bij de huisarts langs gegaan met mijn klacht en hij adviseerde mij anti roos shampoo want er waren geen luizen / andere beestjes etc te vinden. Sinds een aantal weken vind ik af en toe een klein zwart beestje met vleugels die ik er daarna meteen weghaal. Ook heb ik uitgroei van het haarverven en laat ik dit uitgroeien, enig idee of het beestje de oorzaak is van de jeuk? De jeuk is op een schaal van 10 een 100.
Bedankt Gr

Ik ben een jongen met sociale angst en dwang gedachtens die ik heb. Voor de angst ben ik in behandeling, maar de dwang gedachtens stoppen er niet mee. Sinds ik mezelf ken heb ik eigenlijk een vreemd iets ontwikkeld wat door mijn ervaringen van het verleden nog erger is geworden. Dat is: Ik vind het leuk en geil om te zien hoe een man zich dominant laat zien. En dat kan dus door het vernederen van iemand anders of waar ik laatste maanden mee hang is een vriend van mij die bijvoorbeeld afval platstampt voor het weggooien. Het is geen kick meer, maar meer het moeten zien van die afval wat plat en kapot gaat onder zijn voeten en angst wat erbij komt als hij geen filmpje maakt of aangeeft dat hij al iets weg heeft gegooid en ik dus te laat was voor het vragen van een filmpje. Dit belemmert mij de laatste jaren samen met de sociale angst zo erg, dat ik helemaal geen sociaal contacten meer heb op 2 vrienden na. Waarvan ik bij 1 alweer ruzie heb over de filmpjes.

Ik ben met dit klacht langs geweest bij de psychiater, psycholoog. Het enige wat ze zeggen is: Praat erover en leer ermee omgaan.

Buiten het sociale angst heb ik dus ook nog die dwanggedachtes en daaruit ontstane depressie.

- Afleiding zoeken
- Andere gezonde prikkel voor vinden
- Gevoel onderdrukken
- Gevoelens toch niet onderdrukken maar beleven

Heeft iemand tips/advies over wat ik met die dwang gedachtens moet doen? Ik heb echt het gevoel dat niemand mij begrijpt of uberhaupt snapt wat ik bedoel.