Gezondheid

Ik schrijf een verslag voor nederlands en ik ben al een tijdje aan het zoeken, maar ik kan niet vinden of de laatstewilpil (voor als je zelf euthanasie wil plegen) legaal is. Weet iemand dat?

Andere jaren hielp dit mij om wat gewicht kwijt te raken. Ik bouw het rustig op: 4 x naar 4 hoog (bovenste verdieping), dag rust, 6x, rust etc.
Met muziek via koptelefoon anders saai. Hele lichaam doet mee, na afloop voldaan gevoel.

Echter, dit jaar beetje kniepijn. Ben ook wat aangekomen, dus juist hard nodig. Naast de zeer bekende andere maatregelen natuurlijk, die ik ook doe: fietsen, wandelen en binnenkort weer zwemmen.

Voordeel: kost weinig tijd, kan met elk weer, kan even tussendoor, vermoeiender dan die andere sporten, dus verhoging stofwisseling. Effectief, is mijn ervaring.

Maar: verpest ik juist zo mijn knie niet, of kan ik dit gewoon doen op basis van pijn: die is nu 1,5 op een schaal van 10. En zakt weer terug naar 0,5. Was altijd 0.

Zorgen dat ie onder de 2 blijft? Ik hoop dat de knieën sterker worden, zodat de pijn (nou ja, een beetje dus maar) weer zakt naar 1 of minder...Reeële hoop?

je ziet heel veel voetballers of mensen op straat speeksel uitspugen, Maar is dit (on)gezond? kan het namelijk nergens op internet vinden.

Verbaal ben ik gemiddeld en met de rest en sociaal emotioneel licht verstandelijk beperkt. Waarom krijg ik dat toch de diagnose licht verstandelijk beperkt?