Wat is de beste manier om af te vallen zonder dat je eke dag mort sportem

Weet jij het antwoord?

/2500

Gezond eten

Gezond eten helpt al heel veel! Toegevoegd na 1 minuut: Hoeveel weeg je? En hoelang ben je en hoe oud ben je?

Fietsen naar school miss en een paar dagen in de week sporten

Aantal calorieen berekenen die je per dag kan eten om op gewicht te blijven (via internet kan je formule vinden) en dan minder dan dat aantal cal eten, dan val je gegarandeerd af!

Gezond eten( niet teveel, niet te weinig), genoeg bewegen en vooral niet je ontbijt, middag- of avondeten overslaan want dan ga je tussendoor snoepen. Weet dit uit ervaring.

Nou, begin met 2 a 3 uur voor slapen gaan niks meer eten... Beste manier en voor de rest NORMAAL eten niks mis mee.. Succes

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100