ik ben altijd triest en weet niet waarom, kan iemand aub helpen???

Je bent gewoon aan het puberen, jezelf leren kennen, dat kost energie, emotie en strijd, daar moet je even doorheen, dan komt het weer goed.
Als je ouder wordt dan wordt je zekerder, durf je makkelijker iemand anders aan te spreken, kun je makkelijker een manier vinden om jezelf te vermaken. Even geduld nog, dan komt het goed.

Er is altijd een reden en/of oorzaak waarom we ons triest voelen.
En wijzelf zijn daar in eerste instantie verantwoordelijk voor.
Het kan zijn dat je deze geaardheid meegekregen hebt via jouw natuurlijk bepaalde eigenschappen, doch het kan ook zijn dat jij te lang tussen mensen hebt geleefd die jou vanuit eigen onvermogen tot Vrolijkheid nooit hebben geleerd hoe jij jezelf systematisch tot een vrolijke levensgenieter kan ontpoppen.

Het is simpelweg gezegd zo dat de aard van onze gedachten en intenties bepalend is voor de aard en/of het karakter van onze hormonen. En onze hormonen zijn onder andere de grondleggers van onze gemoedstoestand.

Indien Jijzelf dus veel trieste of niet-vrolijk stemmende gedachten de overhand laat nemen dan blijf jij hormonen activeren die deze ongewenste toestand actief blijven houden.

Van zodra je per dag meer Vrolijk stemmende gedachten hebt gelanceerd dan trieste gedachten ga je het soort hormonen activeren die aanzetten tot Glimlachen, gekke bekken trekken of schaterlachen enz.
En vanwege dat Glimlachen, gekke bekken trekken of schaterlachen ga je opnieuw extra hormonen activeren die tot vrolijk stemmende gedachten aanzetten.

En ja, aanvankelijk kan het voor een doemdenkertje als jij héél vermoeiend zijn om het gedachte roer om te gooien.
Maar toch raad ik jou aan om dat vanaf Nu te doen want het loont zowel op korte als lange termijn om op bewust vrolijk stemmende wijze aan het leven deel te nemen.

Je krijgt er niet enkel een goed gevoel voor in de plaats maar ook nog een pak zelfvertrouwen, en extra mensen die jou leuk vinden om wie je bent.
Bovendien ga je 'plots' wél leuke aspecten ontdekken bij de mensen (oa jouw klasgenoten) die jij nu maar zus en zo lijkt te vinden.

Ga voortaan bewust naar bed met een focus op vrolijk stemmende gedachten.
Je kan bijvoorbeeld een vast zinnetje gebruiken zoals:
Ik wens mezelf en alle eenzame mensen een vlaag van vrolijkheid toe!
of
Ik wens Alles & Iedereen Succes toe opdat hun mooiste dromen tot leven zouden kunnen komen.

Sta 's morgens ook pas op nadat je van elk klasgenootje iets positiefs hebt kunnen bedenken.
Geef ze in gedachten een complimentje.

Geef ook jezelf eens wat vaker een Glimlach in de spiegel.
Let eens op hoe jij dan verandert.
Geef jezelf ook minstens 3 complimentjes per dag.

Je kan in gedachten of luidop eindeloze constructieve boodschappen vormen.
Hoe vaker je dat doet, hoe vrolijker je wordt ;-)

Liefs, Succes en Mega Big Smile van me