Lichamelijke klachten

Ik wil graag binnenkort naar de huisarts zonder dat mijn ouders hier vanaf weten maar eerst heb ik een aantal vragen:

-Moet ik weten bij welke zorgverzekering ik zit met info etc.?
-Moet ik geld mee nemen naar de huisarts om te betalen voor de afspraak of regelt bijv de zorgverzekering dat?
-Kan ik zomaar bellen als minderjarige voor een afspraak?

Alvast bedankt voor jullie antwoorden!

Heb weleens tijdens een enge droom hevige angsten, hartkloppingen e.d. Je schrikt je werkelijk "dood".
Kunnen deze symptomen tot een hartstilstand of hartaanval leiden?

N.B. Deze vraag gaat niet om het voorkomen van enge dromen, maar of het een hartaandoening kan veroorzaken.

Waarschijnlijk verzwakt dan het immuunsysteem, maar gaat dat echt al zo snel, in 1 nacht! Wat gebeurd er precies met het lichaam?

Ik ken iemand die zelfverwonding doet bij zichzelf, maar haar wondes hetstellen niet meer, of toch niet goed. Wat is er aan de hand, en wat kan hier aan gedaan worden ?

Gisteren behoorlijk wat kilometers gefietst op korte tijd. 's Avonds zijn mijn tenen echt beginnen te verkrampen. Dat gaat zo : een teen staat in een totaal onnatuurlijke positie (bv. recht omhoog, helemaal schuin) en dat gaat gepaard met erge pijn. Ik trek en duw dan tot die kramp eruit is, maar dat lukt niet al te best.
Idem als ik yoga doe : mijn tenen gaan in een kramp en ik moet de oefening staken. Eigenaardig genoeg heb ik het niet met voettochten, hoewel mijn voeten dan net intensief gebruikt worden.
Ik heb het al opgezocht op internet en de tips toegepast: zorgen voor goede vochtbalans (genoeg drinken bij de inspanning), tenen warm houden enz...
maar de krampen blijven.
Hoe kom ik ervan af?