Lichamelijke klachten

Ik heb al jaren last van vaak kramp in mijn voeten. Dit vindt dan plaats in een hele irritante spier aan de binnenkant van mijn voet maar ook bijvoorbeeld in mijn tenen. Nou is er de afgelopen weken ook nog kramp bijgekomen in mijn vingers: als ik bijvoorbeeld iets oppak blijven mijn vingers is een vreemde houding vaststaan. Ik had het al eerder met de dokter overlegt maar die zei dat dit normaal was, alleen is mijn vraag of dit ook echt zo is als 17 jarige?

sinds twee dagen heb ik een bult vocht ter grootte van een mandarijn aan mijn elleboog hangen.
het is verder totaal niet pijnlijk of zelfs maar gevoelig, dus een bursitis of studentenelleboog lijken mij uitgesloten.

graag geen verwijzingen naar de huisarts, daar ga ik tzt zeker naar toe!

Stel je hebt een B12 tekort: kun je dat dan ook evengoed aanvullen met multivitaminen of is de dosis B12 in multivitaminen te weinig om het tekort aan te vullen?

Ik hoor van verschillende mensen dat laurierdrop goed is tegen maagzuur, te lage bloedsuiker maar ook tegen aambeien, wat is nu precies wat die laurierdrop doet dat het goed is daartegen. Ik zie geen overeenkomst waarom.