Lichamelijke klachten

Ik heb overdags handen die als ijs aanvoelen. Ik ril echt van de kou en 's avonds in bed mag ik mijn man niet eens aanraken want die vind mij net een lijk. Ook andere mensen vinden dit van mij terwijl ik het vaak ook niet koud heb. Ook mijn voeten met name zijn steenkoud. Hoe kan dit en is dit gezond? Ik heb overigens wel vaak een lage bloeddruk? Kan dit de oorzaak zijn?

Ik heb hem al op z'n donder gegeven maar hij heeft zijn lesje nu wel geleerd, denk ik.

Ik heb weleens last van van een soort substansie tussen me binnenste en buitense schaaplippen weet iemand wat dat is en hoe ik er vanaf kom? Ik schaam me er erg voor

Toegevoegd na 3 minuten:
Ook moest ik steeds plassen.. of ik kreeg dat gevoel.

Ik heb gelezen dat er bepaalde dingen goed zijn voor seborroisch eczeem. Ook van me familie thuis, ik gebruikte eerst een middeltje van de dermatoloog: Miconazolnitraat. Het werd roder, groter, schilveriger en branderiger. Dus na 1 dag gestopt op advies van de apotheek. Morgen weer naar de dermatoloog.

Maar ondertussen wil ik graag weten of de onderstaande punten echt helpen tegen eczeem:

Ik gebruik alleen water nu regelmatig, geen handen, geen handdoek laat het nat.

Zonnebank dat wil ik gaan doen 1x per week om het warm te houden.

Sportschool: Transpiratie, en daarna Sauna ( warmte )

Zou het met deze punten verbeteren? Of heb ik echt een middeltje nodig om het te compleet verwijderen?