Lichamelijke klachten

Ik heb sinds een half uur opeens een hevige zeurende pijn aan de bovenkant van mijn voet. Ik zat gewoon op de bank en heb niets bijzonders gedaan, ik heb ook geen schoenen aan dus er is niets aan het afknellen ofzo. De pijn is geen spierpijn en is constant, dus niet alleen als ik erop sta o.i.d. Verder kan ik het wel vergelijken met vroeger, mijn ouders noemden het groeistuipen maar dan had ik het in mijn onder of bovenbenen. Is dit hetzelfde? het is erg vervelend en ik wil er vanaf! Kan je dit simpel en snel verhelpen? of weet iemand ten minste wat het is?

Bedankt!

Eergisteren heb ik door het skateboarden mijn enkelbanden gescheurd. Tijdens en na het ziekenhuis bezoek heb ik mijn enkels zoveel mogelijk gekoeld. Ik lig nu zoveel mogelijk met m'n voet omhoog, maar wat kan ik er komende dagen nog aan doen om zo snel mogelijk te genezen? Volgende week woensdag stap ik al op het vliegtuig voor vakantie, dus hoop voor die tijd mijn voet weer loopbaar te hebben.

Wat doet de dokter daar aan?