Lichamelijke klachten

Ik slaap al een tijd slecht. Althans dat merk ik de volgende ochtend omdat ik dan helemaal brak op sta. Ik tandenknars heel erg en denk dat ik onbewust mijn spieren aanspan. Ik wordt de laatste tijd steeds wakker met een trillend gevoel in mijn lichaam. Heel vreemd. Ik draai mij dan om en kan meestal wel weer verder slapen. Overdag heb ik pijnlijke spieren en kaken van het aanspannen. Ik heb al diverse dingen geprobeerd. Zelfs een lavendelplant voor naast mijn bed gekocht. Druppels, bach bloesem, ontspannings oefeningen sporten enz. niets helpt. Vooral dat trillen is nieuw. Herkent iemand dit? Overdag heb ik steeds rare tintelingen op mijn hoofd. Een soort kippenvel gevoel. Volgens mijn fysio is dit een ontlading. Heb ook een tijd last gehad van spiertrekkingen maar dat is nu stukken minder. Dus ik denk dat de stress nu minder is. Graag tips ...

Toegevoegd na 5 minuten:
ik heb vanavond gala zou ik er dan wat op kunnen doen?

Moet echt een verslag af maken vandaag, dus moet wel veel typen.

Soms lig ik bv in bed en ineens voel ik heel veel energie in een van m'n armen. Zo heftig dat het er een soort van uit moet. Ook wil je dat het stopt, maar dat gaat niet. Soms bijt of sla ik er ook op in de hoop dat het weg gaat, maar dat helpt nooit :-)

Weet iemand wat ik hier aan kan doen, of heeft iemand hier ervaring mee? Het komt overigens 1x in de 2-3 weken voor..

p.s. Heb ooit mijn aura laten meten en dat was aan 1 kant helemaal blauw. De mevrouw zei toen ook dat ik eeb soort van helende energie heb....