Lichamelijke klachten

Ik ben sinds een paar dagen flink verkouden en hoewel ik geen neusspray kan gebruikend druppelt er wel steeds slijm uit mijn neus (sorry voor de smerige details) ik heb geen idee wat ik moet doen ik heb geen zin om direct naar een dokter te rennen want ik had het bij mijn andere kant ook maar dat ging gewoon over
aangezien het gewoon pijn doet en ik het walgelijk vindt wil ik er van af
Stomen zal waarschijnlijk weinig uithalen aangezien ik het niet op kan snuiven
Iemand nog andere tips behalve de tips met de halve ui want dat helpt bij mij ook niet op dit moment

Toegevoegd na 2 uur:
m'n pa heeft Fisherman's friend gekocht dat helpt ook al veel merk ik

Toegevoegd na 1 dag:
gelukkig gaat het vandaag wel een stuk beter met me
Ik heb gisteren gestoomd met een kruidenbad (bedankt muiskuh1900 !) en ook zo af en toe een fischerman's friend genomen
dat samen en een goeie nachtrust heeft al veel geholpen
voor mijn keel ga ik het mengsel van muiskuh1900 eens proberen
De neusspray heb ik toch even achterwege gelaten aangezien ik inderdaad het idee heb dat het nu alleen maar tegen me gaat werken
Maar bedankt voor de tips
Ik laat de vraag nog even open
zodat anderen ook nog de kans krijgen om het te lezen
Maar in ieder geval alvast bedankt allemaal !

Ik heb al een tijdje pijn aan de achterkant van mijn bovenbeen. Als ik te veel loop straalt het uit naar mijn kuit en s'avonds voelt mijn enkel en voet wat gevoelloos en tintelent aan. Als het kouder word doet mijn been meer pijn ook als ik een tijdje gezeten heb en dan weer opsta. Wie heeft dit ook (gehad)? en wie weet wat dit kan zijn.
Eigenlijk is het begonnen sinds ik een tijdje in de catering werk (veel lopen en staan).

Toegevoegd na 1 dag:
Ik ben vandaag bij de huisarts geweest en die zei dat mijn onderste ruggenwervel scheef zit en daardoor uitstraling van pijn naar mijn been. Ze heeft me doorverwezen naar de fysio.
Iedereen bedankt voor de reacties.

Ik had nieuwe voetbalschoenen gekocht , en was met deze weze trainen gister waardoor ik nu met blaren aan bijde voeten zit, hoe zorg ik er voor in de toekomst dat ik het niet krijg en ook wat kan ik er nu tegen doen zodat het geen pijn doet ! vooral voor woensdag dan moet ik weer trainen en dan zou ik graag 100% willen geven !

MGM

Ik moet de laatste tijd behoorlijk veel plassen, vooral s'nachts...en als ik naar de wc ben geweest heb ik nog steeds het gevoel om naar de wc te gaan terwijl ik net nog ben geweest. Ik irriteer me er kapot aan... weet iemand misschien wat ik zou kunnen hebben, ik heb al rond het internet gekeken maar kan nog steeds niks vinden. En ik zou ook graag tips willen;)

Kunt u een uitleg geven wat aanhechtingspijn inhoudt en zijn daar behandelingen voor

Toegevoegd na 6 dagen:
is fysiotherapie een goede behandeling voor aanhechtingspijnen ?