Krijg je hart en vaatziekten van niet pure chocolade eten?

Ik denk aan melk al dan niet met noten, gesuikerd fruit etc. Ik probeer te snappen waarom pure chocolade gezond zou zijn en de rest niet.

JAHCobus

4 jaar geleden

in: Gezondheid

1.5K

1.5K keer bekeken

fremar

4 jaar geleden

Hoe gezond chocolade is, hangt af van het cacaogehalte en de hoeveelheid suiker en vet die wordt toegevoegd. Chocolade is het gezondst als het zo puur mogelijk is, dus een zo hoog mogelijk cacaogehalte bevat.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Je krijgt niet per se hart- en vaatziekten van niet-pure chocolade eten.

Wie tien jaar lang elke dag een reep pure chocola eet, loopt wel minder risico op hartaanvallen en beroertes.
Pure chocola (70% cacao of meer) dankt zijn voordelen aan de vele antioxidanten. Die verwijden de bloedvaten, waardoor de bloeddruk daalt.
Deskundigen waarschuwden dat buitensporig veel chocola eten echter ook dik maakt, wat juist weer kan leiden tot hart- en vaatziekten. Ze adviseren daarom een chocoladieet te combineren met voldoende beweging.

(Lees meer...)

Bronnen:

https://www.ad.nl/gezond/pure-chocola-kan-...

SimonV

4 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

4 jaar geleden

Pure chocola bevat ook veel minder cacaoboter (dus onverzadigd vet) dan melkchocola of witte chocola. Dát heeft invloed op wel of geen hoge cholesterol.

Ritsuka

4 jaar geleden

Elke dag een hele reep? Poe

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500