Hoe kun je de macht der gewoonte overwinnen?

Question

Lees de 6 antwoorden op deze vraag van Conan en bekijk vele andere vragen over gezondheid op Goeievraag.

momopoyolo · Accepted Answer

Door het te willen.
Echt te willen.
Weten waarom je het wilt.
Jezelf te confronteren met die wil.
Controle nemen over je wil.

Begin met hele andere tijdstippen, 
doe de manier waarop je het doet eens heel anders
en vervolgens doe je het minder.

Jij hebt de macht.
Jij zelf en jouw wil.

anneliez · Answer

nadenken bij wat je doet, en nadenken waarom je iets doet, en of de manier waarop je het doet wel makkelijk/handig/nodig is

AWM · Answer

Door hem te doorbreken.

 · Answer

je bewust worden van wat je telkens weer zonder er bij na te denken doet
en dan het anders doen

eddijst · Answer

Er een gewoonte van maken die te overwinnen.

 · Answer

Ja waarom niet, en als het je niet lukt is er altijd professionele hulp op dit vlak.

Weet jij het antwoord?