Hoe kan het dat ik soms een beklemend gevoel op mijn borst heb?

Dat kan veroorzaakt worden door een lichte vorm van hyperventilatie, met stress of onzekerheid als bron. Je haalt dan tijdelijk wat té oppervlakkig adem waardoor je longen zich niet volledig ontplooien en dat kan zo'n beklemmend gevoel geven. Door een poosje geconcentreerd heel diep adem te halen en dat langzaam uit te blazen kan je dat gevoel dan weer kwijt raken.