Hoe worden mijn onderbenen slanker?

Ik ben aan het lijnen, en dit gaat prima, toch blijven mijn onderbenen en enkels dik. Dit is deels aanleg, het zit in mijn familie, maar een aantal jaren geleden (toen ik nog slanker was), waren ook mijn onderbenen minder dik als nu.
Zijn er speciale oefeningen voor de onderbenen, of andere truukjes?

Weet jij het antwoord?

/2500

Hardlopen of van je platte voet op je tenen gaan staan en weer terug. En da natuurlijk een aantal maal achter elkaar

Spinning?

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100