Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Hoe worden mijn onderbenen slanker?

Ik ben aan het lijnen, en dit gaat prima, toch blijven mijn onderbenen en enkels dik. Dit is deels aanleg, het zit in mijn familie, maar een aantal jaren geleden (toen ik nog slanker was), waren ook mijn onderbenen minder dik als nu.
Zijn er speciale oefeningen voor de onderbenen, of andere truukjes?

Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
767

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Hardlopen of van je platte voet op je tenen gaan staan en weer terug. En da natuurlijk een aantal maal achter elkaar
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
yep +
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Spinning! Een aantal jaren geleden "spinde"ik nog heel veel. Een supersport!. Helaas werden mijn kuiten daar niet echt slanker van, wel gespierd!

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500
Gekozen afbeelding