Mag je tijdens het keto dieet cola light drinken?
8.1K
8.1K keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Geef jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.
Antwoorden (1)
Het keto-dieet legt de nadruk op het vermijden van koolhydraten. Door koolhydraten uit de voeding te schrappen wordt gesteld dat het lichaam in een ketose staat komt: het lichaam kan dan bijna geen koolhydraten meer verbranden, waardoor het lichaamsvet als energiebron gaat gebruiken. Een belangrijke regel hierbij is om de eiwitinname te verhogen.
Wat vermeden wordt is: brood, pasta, aardappels, rijst en suikers. Eens kijken wat er in cola light zit: sprankelend water; kleurstof: caramel (E150d); voedingszuren: fosforzuur (E338) en citroenzuur (E330); zoetstoffen: acesulfaam-K (E950) en aspartaam (E951); plantenextracten; aroma cafeïne (bevat een bron van fenylalanine).
Geen suikers, en per glas van 250 milliliter een halve kilocalorie.
Conclusie: als jij het bij een of twee glazen per dag houdt, dan kan je prima tijdens dit dieet cola light drinken.
(Lees meer...)
Wat vermeden wordt is: brood, pasta, aardappels, rijst en suikers. Eens kijken wat er in cola light zit: sprankelend water; kleurstof: caramel (E150d); voedingszuren: fosforzuur (E338) en citroenzuur (E330); zoetstoffen: acesulfaam-K (E950) en aspartaam (E951); plantenextracten; aroma cafeïne (bevat een bron van fenylalanine).
Geen suikers, en per glas van 250 milliliter een halve kilocalorie.
Conclusie: als jij het bij een of twee glazen per dag houdt, dan kan je prima tijdens dit dieet cola light drinken.
11 jaar geleden
Deel jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.