Is er een manier om 8 uur slaap binnen 30 minuten te doen?
Hiermee bedoel ik het volgende:
Je hebt verschillende slaapfases, waaronder de REM-slaap.
Kan je jezelf trainen dat je alleen de REM-slaap doormaakt zodat je heel snel volledig uitgerust bent?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.