Hoe leer ik beter te concentreren?

Hoe zorg ik dat ik m'n aandacht ergens beter of langer bij kan houden?? bvb bij een toets..

Weet jij het antwoord?

/2500

Bij mijn dochters op school adviseren ze voor de toets iets te eten waar suiker in zit om zich beter te kunnen concentreren.

Wees vriendelijk voor jezelf, iedere keer als je afdwaalt breng je jezelf weer terug. Wordt niet boos of teleurgesteld als je veel afdwaalt. Maar breng jezelf steeds zo snel mogelijk weer terug naar waar je mee bezig wilt zijn, dan ga je vanzelf eerst korter afdwalen en later minder afdwalen. Maar blijf vriendelijk, ga niet tegen jezelf vechten, dat frustreert het proces alleen maar. succes.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100