Hoe komt het dat sommige mensen heel sterk zijn?

Genen hebben er iets mee te maken; je moet wel een iets van een natuurlijke aanleg hebben, maar het is met name trainen, trainen en nog eens trainen. Het lichaam moet er aan gewend raken dat het zware lasten moet kunnen verduren, dan maakt het lichaam zelf meer spiermassa aan. Doe je dat niet, en zo efficiënt is ons lichaam, voelt het zich niet geroepen om sterk te worden. Als het lichaam kan overleven zonder fysiek, wat jij noemt, sterk te zijn doet het lichaam er niets aan.