Ik ben een man van 22 jaar en weeg ongeveer 58 wat eigenlijk te weinig is.. Zou er iets met mijn schildklier kunnen zijn of andere organen?

Je gewicht is mede afhankelijk van je lengte. Je zou je BMI moeten berekenen. Even googlen en dan vindt je vast een site waar dit kan. Als je twijfelt neem contact op je huisarts

Het ligt er ook aan hoe lang je bent. Je kan via je BMI berekenen of je ondergewicht hebt!

Bereken je BMI eens, bijvoorbeeld hier: http://www.bmiberekenen.info/ . BMI zegt lang niet alles, maar geeft toch al meer dan alleen leeftijd en gewicht.

Heb je echt ondergewicht? En is dat ondergewicht ernstig? Als ik uitga van een vrij gemiddelde lengte van de Nederlandse man, zo'n 180 cm, kom ik uit op een BMI van 17,9. Best licht, maar niet schokkend. Ben je altijd al vrij licht geweest? Dan is een schildklierafwijking of andere stoornis toch minder waarschijnlijk.

Allereerst dan natuurlijk de vraag of je genoeg eet, en of je veel beweegt. En - heel belangrijk - of jij je goed voelt! Als jij je slap, moe, lamlendig voelt, of als je je opgejaagd en rusteloos voelt, hartkloppingen hebt, als je last hebt van je darmen, obstipatie en/of diarree, extreme winderigheid, misselijkheid of buikpijn, dan is het zéker heel verstandig om naar je huisarts te gaan.

Als je je verder goed voelt, hoeft een laag gewicht geen reden te zijn voor zorg, tenzij dat extreem laag is. Als je altijd al licht was en familieleden ook dun zijn, past je gewicht mogelijk prima bij je bouw.

Begin anders eens met het invullen van wat je zoal eet op een dag in een eetdagboekje, en reken uit hoeveel kcal je binnenkrijgt. Ik vond altijd www.dieetinzicht.nl behulpzaam daarin, maar er zijn vast meer goede sites waar dit kan. Kijk naar hoeveel je beweegt, en probeer te besluiten of je genoeg eet voor wat je verbrandt op een dag. Lijkt het daar niet aan te liggen? Ga dan eens naar je huisarts. Die zal inderdaad o.a. je schildklier willen testen, al is een laag gewicht zelden het enige symptoom van een schildklierprobleem. Heb je ook klachten, ben je erg afgevallen of weet je al dat het niet aan je voeding ligt, maak dan meteen een afspraak bij je huisarts.

Ook als je je op zich goed voelt en er geen medische problemen zijn, dan kun je de wens hebben om aan te komen. Je zou dan advies kunnen vragen aan een voedingsdeskundige en goede sportinstructeur. Het hangt o.a. af van je bouw en huidige eet- en beweegpatroon of je het snelst en best resultaat zult krijgen met vooral spieropbouw of met een aanpassing van je dieet, en vaak werkt een combinatie het best. Als het je dan nog steeds niet lukt om aan te komen, kun je alsnog via je huisarts een verwijzing vragen naar de diëtiste. Die kan advies geven over voeding, en indien nodig ook speciale bijvoeding voorschrijven waarmee je goed aan kunt komen. De vraag is of dit nodig is, maar dat mogen jouw arts en diëtist dan bepalen.