Welke spieren train je met knijphalters en waarvoor gebruik je ze? Waarin wordt je sterker?

Weet jij het antwoord?

/2500

het enige antwoord wat ik kan geven is dat je er je onderarmen mee traint, das toch al iets dan wat je meer weet :)

Je traint dan met name je onderarm, die zorgen voor het sluiten van je hand. Veel sportklimmers gebruiken knijphalters, om zo de grepen steviger te kunnen vastpakken. je hangt vaak aan je vingers, je traint dus de buigers van je vingers.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100