Ik slaap in mijn bed met het hoofdeinde bij het raam, is dat ongezond?

Question

Is wel dubbelglas.

 · Accepted Answer

Nee hoor, dat is juist erg gezond. Tijdens je slaap heb je zoveel mogelijk frisse lucht nodig, dus zet je raam het liefst helemaal open. Als dat te koud voor je is, zorg dan voor een extra deken of slaap desnoods met een muts op (de ouderwetse slaapmuts, hihi). Er bestaat zelfs een  liedje over:

slaap met open ramen, want de frisse lucht,
die drijft allerhande kwalen op de vlucht.
in je frisse bedje, lekker toegedekt,
kan je heerlijk slapen tot de zon je wekt!

Dit liedje is nog van de tijd dat we geen centrale verwarming hadden, dus dat het overdag al echt koud was op je slaapkamer.

capthavoc · Answer

nee hoor het grootste probleem dat je zou kunnen krijgen is nekspierpijn als je nek in de koude lucht ligt.

 · Answer

Nee dat is niet ongezond.
Ik zou niet weten waarvoor.

En zet gerust dat raam een stukje open 's nachts.
Frisse lucht is juist heel gezond.

 · Answer

Nee. Het is zeker niet ongezond. Maar ik zou niet in hartje winter met open raam gaan slapen. Dit om spierpijn én keelpijn te voorkomen. Als je met een muts, oorwarmers en een sjaal gaat slapen wordt het tijd om je bed te verplaatsen.
ps slaap zelf altijd ongeacht hoe koud met open raam. Maar er zijn grenzen.

 · Answer

Dat ligt eraan, als het raam dicht zit en er geen radiator onderzit is het geen probleem, maar:
_Als het raam voor ventilatie gebruikt word (opzich goed) pas dan wel op dat je niet in de wind(op de trek) zit, dat kan een stijve nek opleveren.
_Als je vlak bij een hete radiator zit, kan de lucht terplaatse erg droog zijn, ook niet prettig.
Al met al beter wat afstand houden van "Een open raam" en een hete radiator.

Ik slaap in mijn bed met het hoofdeinde bij het raam, is dat ongezond?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (4)

Weet jij het beter..?