Hoe kan je jezelf verkoelen in bed.

Ik kan bijna nooit meer slapen het is verschikkenlijk warm en heet weet iemand hoe je verkoeling kan zoekken help i need sombody help help

Weet jij het antwoord?

/2500

Diverse tips: 1: Drink niet teveel water voor het slapen. Zweet kan erg het gevoel geven dat je het warm heb. 2: Doe een deel van je kleding uit. Ja het is koud, maar daarvoor heb je je dekens. 3: Zorg dat de ventilatie op je kamer goed is. 4: Doe sowieso altijd wel de raam open. Je krijg hierdoor frisse lucht in je kamer, dat helpt ook tegen klachten als hoofdpijn. 5: Misschien een verkoelende douche nemen voor het slapen. Meer weet ik even niet.

Gewoon een plafondventilator tevens ook geen last van muggen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100