Kan ik permitteren om één biertje per dag te drinken?

Ik fitness en momenteel zie ik wel de lijnen van mijn buikspieren, maar er zit nog iets teveel vet op mijn buik waardoor mijn 'sixpack' niet helemaal zichtbaar is. Overigens als ik rechtop sta dan ziet het er wel redelijk goed uit, maar als ik zit dan kan ik met mijn hand gewoon mijn buikje vasthouden. Maar mijn vraag is nu dan ook; sinds ik nog steeds train voor een zichtbare sixpack, kan ik per dag één biertje drinken? Ik vind het namelijk wel lekker om dagelijks een biertje te drinken, maar ik hoor namelijk vaak dat bier/alcohol slecht is voor je 'resultaten'.

Weet jij het antwoord?

/2500

1 biertje per dag kan geen kwaad! Je zult er echt niet vet van worden.

Als je 1 biertje per dag drinkt, dan doe je toch gewoon nog een paar extra sit-ups, alhoewel bewezen is dat het niet zo hoeft te zijn dat je daar ook daadwerkelijk je vet kwijtraakt. Beter is het om je trainingen te combineren met cardio, minimaal een half uur, echter 1 uur is beter.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100