in de nacht wakker worden
Ik word soms door een nachtmerrie of zomaar wakker, dan lijkt het net of al me spieren zijn gespannen en het doet pijn 5/10 seconden dan kan ik me weer bewegen dan begint me hart te keer te gaan en ben ik bang.
Ik weet dat het waarschijnlijk door me nachtmerries komt, maar ook af en toe bijvoorbeeld als ik word neer geschoten in mijn linker been (nachtmerrie) en wakker word voel ik precies op de zelfde plek een stevige druk alsof iemand dan heel hard met een vinger er op blijft drukken.
Ik weet niet wat ik er aan kan doen, aan leuke dingen denken voor dat ik ga slapen heb ik ook al geprobeerd het had geen zin, soms wil ik niet eens slapen omdat ik bang ben dat ik in de nacht wakker word met pijn en angst.
Naar de dokter gaan heeft ook geen zin gehad.
Heeft iemand dit misschien al eerder gehad, en hoe is hij/zij er dan van afgekomen?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.