Hoe kom ik van miin ipodverslaving af?

Elke avond lig ik in bed, en zoek dan naar de meest nutteloze dingeb, bv de beste laptop, het beste fototoestel enz.
Soms zelfs tot 2 uur 's nachts als ik de volgende dag om 6 uur op moet.
Ook kijk ik dan voortdurend op hyves/linkedin/twitter.
Hoe kom ik hier vanaf, op de een of andere manier pak ik altikd weer mijn ipod omdat ik bijv mijn rooster nog moet kijken, of mijn mail, of ik pak hem gewoon omdat ik anders slecht in slaap val.
Hoe kom ik hier vanaf?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Savonds bij het naar boven gaan/naar bed gaan. afgeven aan een gezinslid? Beneden neerleggen? Streng zijn op jezelf...

Rampzalig he, ik had ook al in bed willen liggen en zit nog achter mijn pc Ik zou in dit geval toch zeggen: het ding NIET meenemen naar je slaapkamer, rooster van te voren opzoeken en dan uitzetten en niet meer aan tot de volgende ochtend. Je kunt een straf verzinnen voor jezelf als je hem dan toch pakt maar de ellende is dat ik me afvraag of je het daar echt door laat. Maar als je bijv als straf neemt dat je 20 minuten moet hardlopen als je hem pakt, heb je wel een strak lijf en een bere conditie over een tijdje

Bedenk even dat de mensen die je berichtjes zouden kunnen sturen toch allang op bed liggen en de rest kan wachten tot morgen.

haal alle apps van je ipod af dan raak je zo van je verslaving af want dan is er niks meer aan ;p

Wellicht is a yellow Hobbit een hulp. Vind een partner die het kan waarderen om zoveel aandacht te krijgen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100