Als je overgewigt hebt wordt je dan nog echt slank?

Als je overgewicht het wordt j dan nog echt slank?
mijn vriendin zegt van niet, je het dikker en zwaarder botten dan echt dunne mensen, is dat waar?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Er bestaan geen zware botten. Bepaal samen met je huisarts en diëtiste je BMI. Afvallen is eigenlijk ook een verandering van leven. Meer bewegen en kritischer kijken wat en wanneer je eet. Een snel 'crash' dieet lijdt vaak tot jojo effect (je bent zo weer terug op oude gewicht, zie Paul de Leeuw). Dus lang en langzaam aan je gewicht reductie werken. Afvallen is een spiraal. Je 'sleept' minder gewicht mee, dus voel jij je fitter, beweeg je meer en val je weer af. Vraag aan je vriendin of ze meedoet. Samen gaan sporten, sportschool. Niet meer naar de frietboer of McD. Samen met je moeder light en slanke producten in huis halen. Samen calorie arm koken. Je ouders overhalen je 'te sponseren'. Jij lijnt, zij betalen een nieuwe zomeroutfit. Extra gewicht voor je 18e kan je makkelijk kwijt raken en kan je figuur verbeteren. Je 'vel' krimpt makkelijk mee. Na je 30e wordt het echt een probleem.

Nee hoor, je heb gewoon vet. Maar het ligt het meest aan je bouw, misschien dat je iemand bent die slank gebouwd is, maat je bent gewoon veel aangekomen..

Nee dat is niet waar. Het kan wel zo zijn dat je wat breder bent gebouwd (je heupen bv) en dat je bv grotere borsten heb. Maar je kunt wel een goed/gezond gewicht krijgen (BMI). Maar dat bereik je niet alleen met een tijdelijk dieet, dan zul je wel altijd gezond/gevarieerd moeten eten, en veel moeten bewegen.

Nee. Ik ken zat mensen die een paar jaar geleden zwaar overgewicht hadden, maar nu een normaal gewicth hebben of zelfs slank zijn. JE hebt gewoon ontzettend veel doorzettingsvermogen nodig!

Nee, je bent nog in de groei dus je kan dunner worden. Als je maar niet te snel dun wordt. Toegevoegd na 26 seconden: want dat is heel slecht..

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100