Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

hoe genees ik van mijn schizofrenie?

Wat kan ik doen om mijn leven wat draaglijker te maken behalve medicatie?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Om je leven naast medicatie draaglijk te maken kun je letten op dingen als dag- en nachtritme, structuur in je dag, voldoende sociale contacten, je niet te veel terugtrekken. Op signalen letten dat het minder goed met je gaat en daar dan op anticiperen door bijvoorbeeld ergens heen te gaan waar minder prikkels zijn. Dingen zoeken waar je afleiding in kunt vinden en die je ook een bepaald gevoel van voldoening geven. Genoeg frisse lucht en lichaamsbeweging.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100