Zijn er ook anti-depressieva's waar je niet van bij komt ?

Van fluoxetine (Prozac) val je af, evenals van een aantal andere SSRI's. Maar ik weet niet of ik je daar wel zo'n goed advies mee geef. Een medicijn kies je in de eerste plaats op grond van de therapeutische eigenschappen oftewel, word je er beter van? Natuurlijk moeten de bijwerkingen niet de boventoon gaan voeren want dat is geen beter worden.

Maar, als een medicijn je helpt om meer grip op je dagelijkse functioneren te krijgen dan zou je ook beter in staat zijn om je gewicht onder controle te houden. Vocht vasthouden kan een gevolg van medicatiegebruik zijn maar dan heb je het meestal niet meer dan over een kilo.

Verder speelt lichaamsbeweging een zekere rol maar daar hoef je echt niet mee te overdrijven. Veel belangrijker is de hoeveelheid calorieën die je naar binnen werkt, vooral in de vorm van junkfood en snelle koolhydraten zoals suikers. Als je die vermijdt dan zit je al een stuk in de goede richting.

Toegevoegd na 1 dag:
Naar aanleiding van de reacties heb ik de bijwerkingen van een aantal antidepressiva eens goed bestudeerd in het Farmacotherapeutisch Kompas.

Bij de meestgebruite antidepressiva, de SSRI's (fluoxetine, paroxetine, citalopram, escitalopram, fluvoxamine, sertraline) is iets vaker sprake van een afname van gewicht maar toch ook vaak van toename. Allebei echter met een kans van 0,1-1%.

Bij de oudere generatie antidepressiva, de tricyclische, is er duidelijk veel vaker sprake van een gewichtstoename dan -afname, meestal >10%, hoewel gewichtsafname soms ook genoemd wordt.

Als bovenstaande klopt dan trek ik voorzichtig de conclusie dat gewichtstoename veel vaker als directe bijwerking aan SSRI's wordt toegeschreven dan door de feiten wordt ondersteund. Mogelijk komt dat door ervaringen met en verhalen over de oudere generatie antidepressiva. Daar doe ik helemaal niets mee af aan individuele ervaringen, want gewichtstoename is inderdaad mogelijk door het gebruik van SSRI's.