ken je de termen dissociatie, derealisatie en depersonalisatie?
Ik moet hieraan denken maar ben natuurlijk geen arts. Ik heb zelf een dissociatieve stoornis vandaar. Je zou er eens over kunnen lezen en kijken of je dingen herkent. Mocht dit zo zijn dan zou ik toch eens teruggaan naar je huisarts, die kan je doorverwijzen naar een therapeut, want er zijn oefeningen die je kunt leren om meer in het hier en nu te blijven. Zintuigoefeningen bijvoorbeeld.
Toegevoegd na 2 minuten:
quote:
Depersonalisatie (afgekort als DP) is een bewuste ervaring waarin een persoon zichzelf of zijn eigen lichaam als vreemd, niet vertrouwd of onecht ervaart.
Veel mensen beschrijven deze ervaring als: angstaanjagend; het idee hebben dat je niet echt leeft; levend dood zijn; leven als een automaat; vervreemd zijn van je eigen lichaam en je gevoelens; denken dat je gek wordt; toeschouwer van jezelf zijn; jezelf horen praten alsof je iemand anders bent; jezelf nauwelijks herkennen in de spiegel.
Derealisatie (afgekort als DR) is een bewuste ervaring waarin een persoon zijn vertrouwde omgeving als vreemd, niet vertrouwd of onecht ervaart.
Deze ervaring wordt vaak beschreven als: leven in een film; in een glazen kooi, in een stolp of achter glas zitten; de hele buitenwereld komt raar of onwerkelijk over.
Depersonalisatie en derealisatie komen meestal samen voor en het is niet altijd duidelijk te zeggen waar een ervaring bij ingedeeld moet worden.
"Normale" mensen kunnen depersonalisatie/derealisatie ervaren tengevolge van ernstige vermoeidheid; slaaptekort; extreme spanning of stress; angst; meditatie. Lichamelijke ziekten, alcohol en drugs (bijvoorbeeld cannabis, ecstasy en lsd) veroorzaken ook vaak gevoelens van depersonalisatie/derealisatie.
DP en DR komen echter vaker voor als symptoom bij bijna alle psychiatrische stoornissen, zoals bijvoorbeeld depressie en angststoornissen. Na angst- en stemmingsklachten is het zelfs het derde meest voorkomende symptoom. Ook bij een aantal neurologische condities, zoals migraine en epilepsie, treden deze ervaringen op.
- Bronnen:
-
http://nl.wikipedia.org/wiki/Derealisatie
-
http://nl.wikipedia.org/wiki/Dissociatie_(...
-
http://www.depersonalisatie.nl/