Psyche

Ik ga morgen winkelen met een vriendin maar ik ben heel depressief en kan dan soms ineens heel down zijn of gewoon in mijn hoofd gek worden zeg maar dan wil niets meer enzo:(maar hoe moet ik mezelf dan rustig houden??en ik haat mijn lichaam vind mezelf gewoon vreselijk dik!!:(..dus ik durf geen jurkjes of bikini's met haar te passen ook in spiegels kijken ofzo..hoe probeer ik dat aan haar duidelijk te maken als ik wel in zo'n positie kom en hoe ga ik er mee om??

Sorry beetje lang maar weet niet hoe ik het moet oplossen... Hopelijk krijg ik geen gemene reactie

Op welke manier kan iemand kalmeren?

Toegevoegd na 8 minuten:
Had een sollicitatiegesprek en durfde echt niet meer en ze geloofde me nieten zei dat ikgewoon geen zin had.. ik kan daar zo kwaad omworden en dan sla ik helemaal dicht

Hoi, ik wil weten met wat voor specialist je kan praten over een bepaalde angst die je hebt. Mijn grootste angst is achterna gezeten worden en/of ontvoerd worden. Alvast bedankt!