Psyche

ik vlieg nogal makkelijk uit mijn plaat, ik heb een zeer kort lontje. hoe kan je meer geduld kweken, en je lont langer maken.

Toegevoegd na 11 minuten:
het is bij vrijwel elke situatie waarin ik mij aangevallen voel, zelfs wanneer dit niet zo bedoelt is.
het is niet bij standaard personen. maar vooral wanneer ik onrecht voel, of als mijn kinderen het niet fijn hebben door de schuld van een ander. ik ben een soort van overprotective ben ik bang.
maar het is niet zo dat ik mensen of voorwerpen ga mollen :)

Toegevoegd na 11 minuten:
al tel ik tot 1000 ik kan lang zwart voor mijn ogen blijven.

Toegevoegd na 13 minuten:
ik heb een post traumatisch stress syndroom

deze vraag is voor vrienden en wil ik zelf ook wel s weten wie weet heb ik er later als ik ouder ben er wat aan.

vanwegen meerdere dwangneuroses wil mijn arts dit gaan proberen, ik ben alleen erg bang hiervoor.
is het aan te raden, en heeft iemand ervaring.. zijn de problemen werkelijk minder geworden of zelfs verdwenen?