Wanneer kun je voedingssupplementen het beste innemen?
Wanneer kun je voedingssupplementen het beste innemen? In verband met de winter heb ik als aanvulling maar voedingssupplementen (allround) gekocht, met magnesium, vitamine B3, B12 etc. Als er bij de beschrijving alleen staat 'innemen met voldoende water', maar geen tijdstip, kun je een supplement dan het beste innemen voor, tijdens of na het eten voor een goede opname/werking?
TurfGraver
2 jaar geleden
Maakt niet uit, dus wanneer het u uitkomt.
Ritsuka
2 jaar geleden
Ik neem ze altijd bij het ontbijt, anders vergeet ik ze
Ritsuka
2 jaar geleden
In de winter heb je eigenlijk alleen vitamine D extra nodig.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
