Als je twee Fitness groepslessen achter elkaar doet, maar je hand trilt erg. Waarom is dextro dan goed?

Niet om nu direct paniek te slaan, maar het lijkt me wat ongewoon dat een jong persoon (middelbare school?!) na twee lessen inspanning trillende handen krijgt. https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/127863-hypoglykemie-trillende-handen-en-benen-na-lichte-inspanning.html
"
Mate van voorkomen hypoglykemie
De aandoening komt meestal niet voor bij gezonde personen. Oftewel de persoon is een diabeet of er is sprake van een onderliggende aandoening. Denk aan problemen aan de alvleesklier, waardoor te veel insuline wordt aangemaakt.....
" https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/dagelijks-leven/hypo-s-en-hypers
"
Kunnen mensen zonder diabetes een hypo hebben?
Ook mensen zonder diabetes kunnen bovenstaande klachten hebben.
Dit wordt reactieve hypoglykemie genoemd. De één is hier gevoeliger voor dan de ander. Reactieve hypoglykemie kan met een voedingsadvies en begeleiding van een diëtist worden behandeld en kan worden voorkomen door gezond en regelmatig te eten.
"

Eet en drink je wel genoeg?

Ik denk niet meteen aan diabetes, maar dat trillen is wel een signaal dat je je teveel/te diep hebt ingespannen. Dus waarom twee sessies achter elkaar? Niet om af te vallen, want door die dextro ga je niet over op vetverbranding.