Kan je ziek worden door niet thuis te slapen?

Nee, eigenlijk niet.
Om op zo'n manier ziek te worden zou je geïnfecteerd moeten worden met een of ander virus of bacterie; dat is althans het meest waarschijnlijk al vermeld je niet wat voor klachten je hebt bij dit ziek-zijn. Slapen in een vreemd bed vergroot je kans op dat soort infecties niét.

Wat ik me nog zou kunnen voorstellen is dat je klachten krijgt op basis van bijvoorbeeld een allergie. Als je bijvoorbeeld allergisch bent voor huisstofmijt en je slaapt thuis in een goed gesaneerde kamer, dan kan je zeker wel klachten krijgen als je in een minder gesaneerde kamer slaapt. De klachten nemen dan weer af als je weer thuis slaapt. Het ziek worden lijkt dan misschien samen te hangen met het vreemde bed, maar heeft eigenlijk een andere oorzaak.

Een andere optie is heimwee. Het klinkt misschien gek, maar sommige mensen kunnen hierbij echt lichamelijke klachten ontwikkelen. Ook nu geldt weer dat we onmogelijk kunnen zeggen of je klachten erbij passen aangezien je die niet vermeld hebt. Ook dan is de eigenlijke oorzaak niet het vreemde bed.

Er zijn dus wel degelijk redenen te bedenken waarom je klachten zou kunnen krijgen (wellicht nog andere dan deze) maar die staan dan los van puur het slapen in een ander bed.

Ja, dat kan heel goed ! Ik ben er zelf ook enigszins gevoelig voor.

De verklaring is eigenlijk in een soort stress te zoeken. Thuis ben je ben vertrouwd met het ritme, de geuren en de spulletjes om je heen. En, heel belangrijk: Thuis is jouw domein je kunt helemaal jezelf zijn.

Op een ander zijn andere geuren, je moet je aanpassen aan de regels en verwachtingen van een ander en voorzichtig zijn voor hun spullen. Het is niet per-sé zo dat je heimwee hebt, maar omdat je constant het gevoel hebt dat je je aan moet passen ben je niet helemaal op je gemak.

Ongemerkt ervaar je dat als stress. Door die stress slaap je ook niet goed waardoor je ook niet goed uitrust. Stress slaat op de maag. Daar kan spanning in komen waardoor je je wat misselijk voelt. Soms komt daar ook nog hoofdpijn bij. Hoofdpijn en een maag van streek zijn genoeg ingrediënten om je echt doodziek te kunnen voelen.

Het is dus heel verklaarbaar. Wat simpele ontspanningsoefeningen kunnen al veel verlichting brengen.