Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Hoe leer ik lucht inslikken af?

Waarschijnlijk slik ik tijdens eten en drinken lucht mee naar binnen en komt dan in de darmen. Hoe kan ik dit afleren cq voorkomen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Oorzaken van teveel lucht inslikken: stress, te snel eten, roken, kauwgom kauwen, drinken door een rietje, drinken van koolzuurhoudende dranken. Hier zie je mogelijke oorzaken van teveel lucht slikken. Probeer deze oorzaken te voorkomen, dan zal het misschien beter met je gaan.

Teveel lucht inslikken kan komen doordat je te snel eet of veel praat terwijl je iets in je mond hebt. Je kunt dit afleren door langzamer te eten. Ook kan het helpen om heel bewust te kauwen op je eten, op die manier wordt je eten goed gemalen en slik je minder lucht mee. Daarnaast moet je natuurlijk niet praten met eten in je mond, want dan neem je ongelooflijk veel lucht mee.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100