Hoe moet ik ervoor zorgen dat ik niet ziek word zonder een muts te hoeven dragen?

Ik denk niet dat geen muts dragen oorzaak is van ziekte. Er lopen heel veel mensen zonder muts zonder ziek te worden.
De meeste verkoudheid/griep wordt opgelopen door slecht geventileerde kamers waar veel mensen verblijven. In de winter blijft iedereen zoveel mogelijk gezellig binnen als het buiten regent, dus dan is een virus makkelijk overgebracht.
n verder ook niet je muts opzetten en dan een half uurtje later weer af, omdat je het zo warm hebt. Als je bezweet bent is het geen fijn gevoel als je dan ineens afkoelt, maar zelfs daarvan weet ik niet of het echt ziekmakend is.
Echt zorgen dat je niet ziek wordt is lastig, zorg dat je voldoende slaapt zodat je uitgerust bent, dat is beter voor de weerstand, en eet gezond. Veel meer kun je niet doen