Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Wat kan ik Het beste doen voor paniek en Angst

Sinds bijna al
Een jaar heb uit niks paniek en angst als
Ik alleen zit thuis of als ik naar verre rijzen moet of als
Ik medicijnen
Moet innemen wat kan ik het beste doen en hoe moet dit gevoelens
Weg ik
Baal er van misschien iemand Eem
Goeie tips?

Weet jij het antwoord?

/2500

Rustig ademen. Misschien moet je gaan mediteren. Erg ontspannend.

Rustig ademen, ontspannen, aan iets leuks denken en op iets knabbelen (kauwgum of zo)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100